青汁で毎日イキイキ

私の友人の父親が通院しているんですね。
で、健康のために青汁をこないだから飲んでいるらしいんです。
というか、おすすめの青汁を教えたのは私なんですがね（笑）
⇒私のおすすめ青汁はこちらからで、飲み続けて、先日病院に行ったら
肝脂肪だかの数値が減って先生に褒められたそうですｗ

これが青汁の効能かどうかは解りませんがよかったですよね。
青汁って正直、やすい買物ではないじゃないですか？
でもこういうふうに目的を持って飲んで
しかも役割も果たしてくれれば良い買物ですよね。  

こないだ青汁の原料であるケールの生葉を見てきました。
ケールの葉っぱってけっこう黒いんですね～初めて知りました。
理由を聞いたら、緑素が多いからだそうです。
これが青汁効果が高い理由なんだなぁって感心してしまいました。
でもサラダとかにして食べるのはちょっと。。
というか大分苦そうだなとも思ってしまいました。  

今日は青汁の主原料の１つであるケールについて説明します。

ケールの葉緑素には血管の中にできてしまう血栓を予防する効果があると言われています。
なので高血圧の予防だとか血糖値の上昇の抑制などの効果があるとも期待されています。
青汁には葉酸が含まれているので妊娠中の女性にもおすすめですが
コレステロール値の改善など中年太り、メタボの方にもおすすめだと思います。  

う～ん、ちょっと風邪気味です。。
最近は青汁とか栄養サプリメントとか飲んで健康に気を使ってたんですけどねぇ。
寒いなか、あまり着込まないで外出たし、ちょっと油断したかな？

というか、ドラッグストアに苦くない青汁とか買いに出かけてから風邪気味なんですけどね（笑）
これって俗に言う本末転倒というやつですかねｗ
今日はちょっと早めに寝ます～。  

あ～キャベツの千切りマシーンが欲しい今日この頃です。
サラダとか超カンタンに作れそうなきがするんですよねぇ。
野菜ってあんまり食べられないけど、こういうのがあれば
なんとなく気分的に食べられそうな気がする今日この頃です。
といっても一応毎日、青汁は飲んでいますけどね。
まぁ、あくまでも健康補助としての役割なんで
生の野菜なんかもしっかりと食べないといけませんよね。  

ＭＡＤＥ　ＩＮ　ＢＳ　ＪＡＰＡＮってのをこないだ見たんですけど
なんとＫＡＲＡが出演してました～。
で、ゲームのコーナーでＫＡＲＡがケーキをかけての神経衰弱ｗ
私はお試しの青汁を飲みながらみてましたｗ
ジヨンちゃんだけケーキを食べれなくて残念＾＾；

しかもバツゲームは青汁を飲むとのこと。
韓国人ってそんなの飲むのかなぁ？って思ってたら
その青汁が美味しくないワケでもなかったみたいで
一安心でした＾＾
ジヨンちゃん、まだ若いのに頑張ってるなぁと思いました。
まぁ野菜も効率よく摂るには良いですしね。  

こんばんは～。
七草粥、みなさん食べましたか？
私はお昼に七草粥と青汁でした。
なんとヘルシーなことか！
って思ってたけど、夜はチョコを食べましたさっきｗ

チャーリーとチョコレート工場って映画あったじゃないですか？
あれで出てたチョコで、５００円くらいするチョコです（笑）
値段だけじゃなくカロリーも激しく高いのですｗ

寝る前にもう１杯青汁飲んでおこう。。
青汁の効能がチョコにかき消されてますね多分ｗ  

青汁って最近のは確かに飲みやすいのですが
でもクセがあるのも事実なんですよね。

私は、ちょっと前に青汁のお試しを１つ買って飲んでいますが
あまりそれだけで飲むという事はしていません。

たとえば、牛乳に入れたりヨーグルトに混ぜたりしています。
牛乳に入れれば、まろやかな味になるので飽きもせずに飲めます。
たしかに、飲みやすい青汁が多いのは事実ですが
毎日これだけの手間で青汁のクセがなくなるのなら喜んでやりますｗ

いつの間にか飽きて飲まなくなるよりもずっと良いですしね。